руки

Энергетическая система Hand Care™ Мэрайя Песнь Ветра Кутюр обеспечивает энергетические функции для очистки и подзарядки чакр рук. Использование этой энергетической системы может пробудить дополнительные навыки. Наши руки находятся в постоянном контакте с внешним миром, но при этом они являются...

Курс состоит из двух частей: 1. БАЛАНСЫ START: 1-26 позиция 2. БАЛАНСЫ VIP: 27-57 позиция Все позиции, которые будем изучать, показал в видео. Перед каждой позицией подготовительная теория с практическим тестированием самой позицией + пятиминутка для укрепления нужных областей в теле. Так...

Акцент на ягодицы, спину, руки, пресс. Объем составлен по научным исследованиям для крутого результата при условии системности, прогрессии весов, сна и питания. В программе: рекомендации по питанию (без БЖУ, дополнительно за 500₽ распишу меню под вас из выбранных вами продуктов с БЖУ или только...

Если ты хочешь полюбить свое отражение Если хочешь вернуться после перерыва Если ты хочешь тренироваться эффективно и фокусироваться на главном Ускоряет рост силы и мышц рук примерно в 1,5-2 раза. Объём тренировок рук повышен до максимально стимулирующего уровня, а для остальных мышц – снижен...

Это запись подробного платного прямого эфира в 4х частях в закрытой группе ВК. Общая длительность эфира более двух с половиной часов, видео высокого качества. В этом МК вы узнаете как сделать красивые выразительные ручки из полимерной глины для ваших ватных игрушек: Как легко сделать детские...

Комплекс простых, но невероятно эффективных упражнений для рук. Позволит подтянуть руки, убрать дряблость и сделать силуэт более стройным. Авторский комплекс упражнений для тех, кто хочет стройные, подтянутые руки и выразительную зону декольте — без дряблости и “провисаний”. Вы проработаете...

Разберем почему тело "саботирует" стройность и как запустить сжигание жира без срывов. Поговорим о питании, биоритмах, движении и работе с проблемными зонами. Максимум практики!

4 видео по изоляциям в танце: 1 Вводное-теоретическое 2 Знакомство с частями тела, как их изолировать друг от друга 3 Руки 4 Объединение, практика

Почти всё в своей жизни, мы делаем руками Мелкая моторика обеспечивает нам нормальное функционирование и работу мозга. Из маленьких проблем с руками вытекают большие беды: Ограничение подвижности. Снижает качество жизни и приводит к серьезным последствиям со здоровьем: гиподинамии...

Всего за 10 сеансов можно помочь человеку улучшить состояние, уменьшить проявления онемения и затекания рук. Мастер-класс подходит для тех, кто не знает о массаже (никогда не делал) и тем, кто уже занимается массажем. В программе: - Причины онемения рук - Профилактика онемения - практика в...

Достаточно частые жалобы людей: проблемы в шее, боли в зоне лопаток, дискомфорт и боль в плечах. На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках. Новый...

Третий сеанс исцеляющих энергий Великой Богини Энергетика этого сеанса очень мощная. Исцеление направлено на суставы конечностей, позвоночник и живот. Богиня создает специальные каналы для восстановления эфирного тела как носителя энергетики человека. Очищает и восстанавливает руки и ноги...

Развитие движений пальцев рук просто необходимо для развития памяти, внимания, мышления и речи. Доказано, что простые движения рук способствуют снятию умственной усталости. С физической точки зрения, такого рода гимнастика задействует сразу несколько систем – нервную (о с количестве нервных...

Эта книга позволит читателю сэкономить деньги и время. Деньги – потому что научит выполнять почти все работы по мелкому и крупному ремонту в доме своими руками. Время – потому что научит этому быстро, благодаря самым подробным пошаговым инструкциям – тысячам фотографий приемов и этапов работ...

ФОРМАТ: 2 недели. 7 музыкальных авторских хореографий с разной направленностью, настроением и музыкой

18.12.2023 | Урок «Работаем с ведущей рукой» Урок связан с исследованием движения руки в запястье, плечевом и локтевом суставах. Пожалуй запястью будет уделено больше всего времени. Наши руки постоянно напряжены, и мы этого напряжения практически не осознаем. Урок позволит это привычное...

Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания: Марина Быченко. Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет. вы сможете стать архитектором своего тела и создать свое уникальное творение, фигуру своей мечты...

Автор: Кириллова Юлия Михайловна Редактор: Подоляк А. Издательство: Эксмо-Пресс, 2017 г. Серия: 99 лет активной жизни (обложка) ISBN: 978-5-699-95384-4 Страниц: 128 (Газетная) Аннотация к книге: Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть...

Лариса Винник. Я фитнес-эксперт с 14-летним опытом работы. Создаю фитнес, который доступен, понятен и эффективен для каждого! И этот курс – ваш шанс познакомиться с другим форматом тренировок, где вы четко понимаете, что делаете, зачем и к какому результату придете! Я расскажу много секретов, о...

Что тебя ждёт: Силовые тренировки на все тело: -тренировки на ягодицы -тренировки на пресс -тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь) Программа тренировок: -расписанная программа тренировок по дням на месяц Видео с техникой упражнений: -видео с техникой каждого упражнения -подробное описание...