гигиена сна

Сновидение - это альтернативное измерение, только вот попасть туда могут не все. Даже несмотря на то, что все мы каждый день засыпаем и почти все так или иначе соприкасаемся со сновидческими образами. Мир сновидений предлагает для нас 4 главные опции: Поддержание жизнеспособности (это то, что...

Курс предназначен: -Для тех, кто мечтает навести порядок в рационе, избавиться от дискомфорта в ЖКТ, лишнего веса, бессонницы и гиподинамии -Для психологов, работающих с клиентами, которые нуждаются в коррекции образа жизни -Для начинающих нутрициологов и работников «сферы красоты» -...

Так уж вышло, что мозг не имеет запасов глюкозы и зависит исключительно от её концентрации в крови. - Ёксель-моксель! А чё ж так все херово? - Щас попробую объяснить... 99.99% времени существования и развития нашего биологического вида это НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМОЙ. Жировые отложения были постоянно...

Комплект из 3-х гайдов по детскому сну: - Правила безопасного сна для детей до 1 года - Правила гигиены сна детей и подростков - Пошаговая инструкция по тренировке сна

Привет, это Вика Верт! Мы с Екатериной Туркиной создали этот курс по сну для мам, которые устали налаживать сон малыша или жертвовать собственным сном для него. ‌ ‌ТЕБЕ НУЖЕН КУРС, ЕСЛИ: ‌● Устала от долгих укладываний ‌‌● Малыш днем спит мало, а ночью часто просыпается ●‌‌ Ребенок не...

Сон оказывает значительное влияние как на наш разум, так и тело. От него зависит: физическое здоровье сохранение важной информации в памяти восстановление организма после дневной активности способность сосредотачиваться на повседневных задачах настроение и стабильность эмоциональных...